KAISA KERANEN - BIO, FAKTLAR, FITNESS TƏLIMÇILƏRININ AILƏ HƏYATI

Tez Faktlar

Ad günü: 29 yanvar , 1986

Yaş: 35 il,35 yaşlı qadınlar

Günəş işarəsi: Dolça

Başqa adla:KaisaFit

Anadan olub:Seattle, Washington

Məşhur:Fitness Təlimçisi

Hündürlük: 5'10 '(178sm),5'10 'dişi

ABŞ Dövlət: Vaşinqton

Şəhər: Seattle, Washington

Daha çox fakt

təhsil:Washington Universiteti

Aşağıda oxumağa davam edin

Sizin üçün tövsiyə olunur

Körpə Diego Esssençki Karen Ip Hörmə döşəmələr

Kaisa Keranen kimdir?

İnternette 'KaisaFit' olaraq da bilinən Kaisa Keranen, Amerikalı bir fitness tərbiyəçisi, fərdi məşqçi və sosial mediaya təsir göstərir. Özünü 'Hərəkat Məşqçisi' olaraq tanıyaraq, insanları hərəkətə gətirmək üçün əyləncəli və yenilikçi yollar tapmağa çalışır. Müştərilərini hazırladığı və onlara peşəkar rəhbərlik etdiyi 'KaisaFit' platformasının sahibidir. 'Greatist' onu 2015-ci ildə sağlamlıq və fitnes sahəsində ən təsirli şəxslərdən biri adlandırdı. Eyni il, ABŞ-ın birinci xanımı Michelle Obama tərəfindən 'Gəlin hərəkət edək' rəqəmsal kampaniyasının təlimçilərindən biri olmağa dəvət edildi. 2017-ci ilin Oktyabr ayında, 'Kişilərin Sağlamlığı' jurnalında 'Fit-Fluencers' olaraq seçildi. İndiyə qədər ilk qadın olaraq 'Güclü Fitness Jurnalı' nın Fevral 2018 sayının üz qabığında yer aldı. Onun yanında yer alan digər prestijli jurnallar arasında 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' və 'ESPNW' yer alır. Fitbit markası onu Seattle üçün yerli səfir seçmişdi. KaisaFit Signature bədən çəkisi sinifini 29 iyun 2018-ci il tarixində IDEA Dünya Konqresində keçirməlidir, bu müddətdə iştirak edən azarkeşlər onun məşq sessiyasına qatıla bilərlər.

Şəkil krediti https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Şəkil krediti https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Şəkil krediti https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Ulduzluğa qalxın Valideynləri tərəfindən həvəslənən Kaisa Keranen, çox gənc yaşlarından bəri müxtəlif idman növlərində iştirak etdi. Məktəbdə atletik bir tələbə idi və Washington Universitetində atletika komandasını təmsil etdi. 2008-ci ildə kollec təhsillərini başa vurduqdan sonra 'yıxıldığını və yaralandığını' hiss etdiyi kobud bir yamadan keçdi və bu da bədəni haqqında daha çox şey öyrənməyə çağırdı. NASM-dən peşəkar məşqçi sertifikatı alaraq, düşərgə qurmağa başladı və yerli Zum Fitness idman salonunda bir fitness məşqçisi olaraq təcrübə keçdi. İnsanların bədən hərəkətləri ilə özlərinə inam qazandıqlarını görməkdən məmnunluq tapdı və tezliklə yeni həvəsinə çevrilən yeni işinə aşiq oldu. Kollecdəki dostu və track komanda yoldaşı Jennifer Forrester ilə birlikdə tez-tez idman edirdi və 1 May 2014-cü ildə onunla ortaq bir dostun adını alaraq 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies' adlı ortaq bir Instagram hesabı açdı. zarafat. İkili, tez-tez sinxronlaşdırılan, məşq sessiyalarının videolarını mütəmadi olaraq paylaşdı və dərhal sosial mediada və bütün internetdə bir sensasiya oldu və hekayələrini əhatə edən bir neçə aparıcı xəbər orqanı ilə. Təxminən bir ildən sonra 2015-ci ilin avqust ayında ikisi ayrı-ayrı fərdi karyeralarını davam etdirməyə qərar verdi. Səfərini öz Instagram hesabında paylaşmağa başlayan Kaisa, ilin sonuna qədər böyük bir pərəstişkar topladı. Sosial şəbəkədəki şöhrəti və peşəkar bir təlimçi kimi tanınması sayəsində qısa müddətdə xəbər məqalələrində və jurnallarda görünməyə başladı. Hal-hazırda İnstaqram hesabında 680 kq-dan çox izləyicisi var.

Cümə axşamı gününüz mübarək! ?? #tbt

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Kaisa Keranen (@kaisafit) 19 aprel 2018-ci il, saat 9: 12-də PDT

Aşağıda oxumağa davam edin Öz işinə başlamaq İnsanları öyrətməkdən və onlara öz fitness hədəflərini qurmağı və onlara çatmağı ruhlandırmaqdan həzz alan Kaisa Keranen, bir neçə il orada xidmət etdikdən sonra Zum Fitness’dən ayrıldı və öz şəxsi markası olan KaisaFit’i yaratmağa can atan fitnes həvəskarlarına rəhbərlik etdi. Zum-da işləyərkən idmançı yetişdirməklə maraqlandı və daha sonra İdman Elmləri: İdman Performansı və Yaralanmaların qarşısının alınması üzrə magistr dərəcəsi almaq üçün yenidən məktəbə qayıtdı. Yeni rolundan nə qədər zövq aldığını görmək üçün praktik olaraq bacarıqlarını sınamaq üçün kollecində təcrübə keçdi. Bununla birlikdə, müştəriləri ilə münasibətlərini darıxmağa və bədən hərəkətlərini yaxşılaşdırmaq üçün həyəcanlarını görməyə başladı. Beləliklə, beş aylıq stajdan sonra öz işinə qayıtdı və yeni hərəkətlərlə 'hərəkət məşqçiliyinə' başladı. Sağlam olmağın müəyyən bir görünüş əldə etmək deyil, daxildə sağlam hiss etmək şüarı ilə çox sayda gənc izləyicini ilhamlandırmağa davam etdi. Maraqlıdır ki, bir pəhriz izləməyə və ya kalori saymağa inanmır; əksinə, yeməyinin sadə və təmiz olmasını təmin edir. Həm də planladığı idman növünə görə fərqli bir yemək rejiminə sahib olmağın çox çətin olduğunu hiss edir. Sadəcə müştərilərinə 'gündəlik hərəkət etməyi, sağlam qidalanmağı' öyrədir. Şəxsi həyat Kaisa Keranen, 29 yanvar 1986-cı ildə Washington, Seattle şəhərində anadan olub. Çox fəal bir uşaq olduğu üçün valideynləri tərəfindən gimnastika, üzgüçülük, balet, futbol və qaçış kimi müxtəlif idman növlərində iştirak etməyə təşviq edildi. Atletik çərçivəsi sayəsində orta məktəbdəki həmyaşıdları arasında ən istedadlı idman qadınlarından biri idi. Məktəbi bitirdikdən sonra 2004-cü ildə Washington Universitetinə yazıldı. Kollec komandasını təmsil edərək, iki gündə bir görüşdə yeddi atlet yarışını birləşdirən heptatlon etdi. 2008-ci ildə məzuniyyətini tamamladı və daha sonra M.S. İdman Bilimi, İdman Performansı və Yaralanmaların qarşısının alınması dərəcəsi. Anasına ilham verdiyi üçün inanır.