Jack LaLanne Bioqrafiya

Tez Faktlar

Ad günü: 26 sentyabr , 1914



Yaşında öldü: 96

Günəş işarəsi: Tərəzi





Anadan olub:San Francisco, California, ABŞ

Məşhur:Fitness & Nutrition Expert



Amerika kişiləri Tərəzi kişiləri

Ailə:

Həyat yoldaşı / keçmiş:Elaine LaLanne (d. 1959–2011) Irma Navarre



ata:Jean / John LaLanne



ana:Jennie (qardaşı Qaraiq)

qardaşlar:Ervil LaLanne, Norman LaLanne

uşaqlar:Daniel LaLanne, Janet LaLanne, Jon LaLanne, Yvonne LaLanne

Öldü: 23 yanvar , 2011

ölüm yeri:Morro Bay, Kaliforniya, ABŞ

ABŞ Dövlət: California

Şəhər: San francisco California

Aşağıda oxumağa davam edin

Sizin üçün tövsiyə olunur

Jennie Tomeeka Robyn B ... Elizabeth Bowes ... Pippa Middleton

Jack LaLanne kim idi?

Daha çox Jack LaLanne kimi tanınan Francois Henri LaLanne, Amerikalı bir chiropractor, bədən qurucusu və Fitness-in xaç atası ləqəbli qidalanma mütəxəssisi idi. Karyerasına sağlamlıq və fitnes sahəsində bu cür konsepsiyaların moda olmasından çox əvvəl başladı. Gənc yaşlarında, LaLanne şəkər bağımlılığına sahib idi və özünü zibil yeməyi elan etmişdi. Sağlamlıq və sağlamlığa doğru şəxsi səfəri ilk dəfə məşhur bir qidalanma spikeri Paul Bragg-ın ictimai mühazirəsini dinlədikdən sonra başladı. Mühazirədən o qədər motivasiya almışdı ki, 21 yaşındaykən Kaliforniyadakı millətin ilk fitness salonlarından birini açdı. Özü bədən qurucusu oldu və bir çox idman maşını dizayn etdi. Mütəmadi idman və qidalanma pəhrizinin sağlamlıq faydalarını açıq şəkildə təbliğ etdi və fitness mövzusunda bir neçə kitab nəşr etdi. Öz məşq videolarını hazırladı və televiziyada bir fitness şousuna ev sahibliyi etdi. Cəmiyyətin hər təbəqəsini - qadınları, uşaqları, qocaları və əlilləri sağlam həyat tərzi sürməyə və mütəmadi olaraq idman etməyə təşviq etdi. Lalanne təbliğ etdiyini tətbiq etdi və əla bir bədən qurdu. Motivasiyalı bir natiq, televiziya aparıcısı və bir müəllif kimi məşhur olan idman salonu avadanlığı və vitamin əlavələri kimi müxtəlif sağlamlıq məhsullarına məşhur bir şəxs olaraq dəstək oldu. Ömrü boyu sağlam bir həyat tərzi sürdü və 96 yaşında öldü. Şəkil krediti http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 Şəkil krediti http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ Şəkil krediti http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546BirlikdəAşağıda oxumağa davam edin Karyera 1936-cı ildə Kaliforniyada ölkənin ilk sağlamlıq və fitness klubunu açaraq fitness təhsili almağa karyerasına başladı. Müştərilərinin idman məşqlərinə nəzarət etdi və bəslənmə məsləhətləri verdi. Ancaq sağlamlıq klubu bu yenilikçi konsepsiyaya qarşı çıxan həkimlərin şübhəsi ilə qarşılandı. Narahat olmayan LaLanne, idman və düzgün pəhrizlər yolu ilə insanları ümumi sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq üçün motivasiya etməyə davam etdi. Smith idman maşınının əsas götürdüyü orijinal model də daxil olmaqla bir neçə idman avadanlığı dizayn etdi. İlk ayaq uzatma maşınlarını və kasnak maşınlarını inkişaf etdirən, daha sonra fitness sənayesində standart hala gələn öncüdür. LaLanne, qadınlar, yaşlılar və əlillər də daxil olmaqla cəmiyyətin bütün təbəqələrini fiziki cəhətdən aktiv bir həyat yaşamağa sövq etdi. Qadınları ağırlıq qaldırmağa təşviq etdi - əvvəlcə pis görünən bir tövsiyə - sonradan populyar oldu. Getdikcə daha çox insan idmanın sağlamlığa faydalarını dərk etməyə başladı və 1980-ci illərdə LaLanne ölkənin hər yerində 200-dən çox sağlamlıq kurortu işlədirdi. 1938-ci ildə özünü peşəkar güləş karyerasında sınadı, ancaq cəmi bir neçə ay güləşdi. Bir fitness məşqçisi kimi şöhrəti, 1951-ci ildə özünün bu cür ilk şousu olan 'The Jack LaLanne Show' adlı fitness salonunu başlatmasına səbəb oldu. Şou 34 il ərzində rekord sürdü. Şouda LaLanne, izləyicilərini stul və masa kimi əsas ev əşyalarından istifadə edərək onunla birlikdə idman etməyə ilham verdi. O zaman adi insanların əksəriyyəti zibil yeməyin zərərləri və ya idmanın faydaları barədə məlumatlı deyildilər. Amerikalıları ilk dəfə bu anlayışlarla tanış edən o idi. 1950-ci illərdə idmanın qadınları cəlbedici etdiyinə və bu səbəbdən onlar üçün pis olduğuna dair bir səhv fikir var idi. Bu mifi qırmaq üçün, həyat yoldaşı Elaine'yi qadınlara idmanın da onlara yaxşı olduğunu göstərmək üçün nümayiş etdirdi. Həm də uşaqları cəlb etmək üçün Xoşbəxt və Walter adlı iki köpəkdən istifadə etdi. Aşağıda oxumağa davam edin Bir neçə kitab yazdı və fitness və qidalanma mövzusunda çoxsaylı videolar hazırladı. Şöhrəti onu idman avadanlığı və vitamin əlavələri kimi sağlamlıq məhsullarını təsdiqləmək üçün məşhur bir seçim etdi. Böyük işlər 1936-cı ildə belə bir konsepsiya praktik olaraq eşidilmədiyi zaman bir sağlamlıq və fitness mərkəzi açdı. Sağlamlığı və fitness sahəsində işinin ilk tənqidlərinə baxmayaraq nə etdiyinə inanan bir qabaqcıl idi. 1951-ci ildə 34 ildir davam edən dünyanın ilk televiziya fitness şousu olan ‘Jack LaLanne Show’a ev sahibliyi etdi. Milyonlarla Amerikalıya oturaq həyat tərzini atmağa və daha sağlam və daha doyumlu bir həyata doğru irəliləməyə ilham verdiyi üçün kredit sahibidir. Mükafatlar və Nailiyyətlər Prezident Şurasının Ömür Boyu Müvəffəqiyyət Mükafatı ona 2007-ci ildə təqdim edildi. Mükafat 'karyeraları fiziki fəaliyyətin, idmanın və ya idmanın ümummilli inkişafına və ya inkişafına böyük töhfə verən şəxslərə' verilir. 2008-ci ildə Kaliforniya’nın yenilikçi ruhunu təcəssüm etdirən və tarixdə iz qoymuş fərdləri və ailələri şərəfləndirən Kaliforniya Şöhrət Zalına gətirildi. Şəxsi həyat və irs LaLanne'nin 1942-ci ildə evləndiyi Irma Navarre ilə ilk evliliyi 1948-ci ildə boşanma ilə sona çatdı. Bir qızı var idi. 1959-cu ildə bir televiziya şousunun aparıcısı Elaine Doyle ilə evləndi və ölümünə qədər xoşbəxt bir evdə qaldı. Doylun əvvəlki evliliyindən bir oğlu, cütlüyün birlikdə bir oğlu var idi. 2011-ci ildə 96 yaşında tənəffüs çatışmazlığından öldü. Ailəsi, ölümündən bir gün əvvəl idman etdiyini söylədi. Trivia Ən məşhur sitatlarından biri bu idi: 'Ölməkdən nifrət edərdim; imicimi korlayardı. ' 1959-cu ildə fitness nümayişinin ümummilli miqyasda yayımlanmasını təşviq etmək üçün 1 saat 22 dəqiqə ərzində 1000 tullanma jakı və 1000 çənə qaldırdı. 54 yaşında, qeyri-rəsmi bir yarışmada 21 yaşlı Arnold Schwarzenegger'i məğlub etdi. Şimali Mayamidə, 66 yaşında olarkən 1 saatdan az bir müddətdə 77 nəfərlə dolu 10 gəmini çəkdi.