Ad günü: 20 dekabr , 1981
Yaş: 39 il,39 yaşlı qadınlar
Günəş işarəsi: Oxatan
Anadan olub:Lynchburg, Virginia, ABŞ
Məşhur:Fitness Təlimçisi
Hündürlük: 5'3 '(160sm),5'3 'dişi
Ailə:ata:Ed Abbott
ana:Barbara Abbott
qardaşlar:Kole Abbott (Bacı)
ABŞ Dövlət: Virginia
Aşağıda oxumağa davam edinSizin üçün tövsiyə olunur
Hannah Palmer Joselyn Cano David qoydu Karina ElleMilad Abbott kimdir?
Gənclərinizdən az qala həyatınızı sərt içki, siqaret və narkotik aludə etməklə yaşadığınız bu hirsli gənc qadın kimi özünüzü təsəvvür edin ki, ətrafınıza enən bir yaxşı gün minaatan ulduzları İraq müharibəsi bölgəsinin ortasına çırpınıncaya qədər. Sənə verilmiş bir ömrün əslinə görə yaşamağa dəyər olduğunu qorxduğun nəfsinə etiraf etdiyin gündür. Xanımlar və bəylər, Milad Abbott, fitness həvəskarı, müəllif və idmançı fövqəladə vəziyyət üçün ikinci bir həyatın başlanğıcıdır. Virciniyadan olan bu 22 yaşlı qız özünü dünyanın dörd bir tərəfindəki yüzlərlə qadına bu ilham kimi göstərmək və fitness həvəsini həm kişilərə həm də qadınlara yaymaq üçün uzun bir yol qət etdi. Milli sıradakı bir Halterçidən fitness kitablarını yazmağa qədər, elə bil Miladda dayanacaq yoxdur! Dözümlülüyü, dözümlülüyü və əzmkarlığı bir-birinin ardınca qeyri-mümkün bir uğur qazanmaq üçün üsyankar zolağını əlavə etdi. Özü ümumiyyətlə qadınlara çatdırmaq istədiyi mesaja bənzəyir; vücudunuza qulluq etməyə başlamaq heç vaxt gec deyil və həqiqətən ağlınıza qoyduğunuz təqdirdə əldə edə biləcəyiniz bir məhdudiyyət yoxdur.
Şəkil krediti https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
Şəkil krediti https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
Şəkil krediti http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_AbbottAmerika Sosial Media Ulduzları Amerikalı Qadın Instagram Ulduzları Amerika Instagram Fitness Modelləri18 yaşında, Liseyi çətinliklə bitirdikdən sonra Milad Orduya yazılmağa çalışdı, lakin rədd edildi. Sonra etiraf etdi ki, həqiqətən də pis vəziyyətdədir və bir mil yıxılmadan çətinliklə qaça bilər. ABŞ-ın İraqdakı bazasına 22 yaşında müstəqil bir mülki camaşırxana işçisi kimi qatıldı və bu, həyatı əbədi dəyişdi. Ordu bazasında insan həyatının dəyərini və öz həyatını necə sərf etdiyini anladı. Əsgər yoldaşlarından biri tərəfindən fitness təhsili alındı və o vaxtdan bəri geriyə baxmadı. Siqareti buraxdı və sərt və intizamlı bir fitness rejimini izləməyə başladı. Bir əsgər yoldaşı ona gərgin çətinliklər çəkən qadınların videosunu göstərəndə CrossFit rejiminə rast gəldi. Təbiətcə rəqabət edən Milad dərhal ona cəlb olundu və məşhur CrossFit Challenge-dəki hər mərhələni məhv edənə qədər bir-birinin ardınca bir dönəm əldə etməyə başladı.Amerikalı Qadın Instagram Fitness Modelləri Oxatan QadınlarıDörd il İraqda olduqdan sonra ABŞ-a qayıtdı və Raleigh-də öz CrossFit məşqçi sinfinə başladı. 2010-cu ildə CrossFit Evoke adlı öz idman salonunu açdı və öz brendini inkişaf etdirməyə fokuslandı. CrossFit-dəki müvəffəqiyyəti onu rəqabətli ağır atletika ilə məşğul olmağa yönəltdi və qısa müddət ərzində milli reytinqi təmin etdi və növbəti Olimpiadalarda yarışmağa hazırlaşdı. 2013-cü ildə məşhur NASCAR-da ilk qadın Pit Crew üzvü olmağa dəvət edildiyi zaman daha çox qız gücü üçün yol açdı. Bu o zamana qədər peşə tamamilə kişilərin üstünlük təşkil etdiyi və testosteronların idarə etdiyi böyük bir iş idi. O vaxtdan bəri ən çox sevdiyi işi etməyə davam etdi, məşq etdi, döymə etdi, qadın stereotiplərinin şüşə tavanını qırdı. Sports Illustrated və Harper Collins kimi kəsilmiş bədəni və ‘Badass’ persona ilə təmtəraqlı bir çox məşhur nəşrlərin ön örtüklərini bəzəyib. Formaya girmək və arzu olunan bədənə çatmaq üçün bütün tövsiyələrini və tövsiyələrini 2015-ci ilin may ayında 'The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Work of a A Booty, Sexy Abs and Lean Legs' adlı başlıqlı ilk kitabında yazdı. . Milad: Badass Body Life (@christmasabbott) tərəfindən 2 aprel 2017-ci il, 6: 01-də, PDT tərəfindən paylaşılan bir yazı
Aşağıda oxumağa davam edin Milad Abbottunu Xüsusi edən Nədir 30 yaşına çatdıqda, Milad ciddi bir kişi pauerlifteri utandıracaq bir cırıq bədən inkişaf etdirdi. Onun heykəllənmiş quads, biceps və rock-hard altı pack ab, böyük bir zəhmətin və şübhəsiz ki, ümumi olmayan bir davranış münasibətinin nəticəsidir. Onun əzmkarlığı və məqsədinə çatmaq üçün tək düşüncəli yanaşması bir şeydir. onun haqqında bir çox həqiqətən ilham verici şeylər. Miladın dəstəklədiyi başqa bir müsbət təsir nöqtəsi də tərifəlayiq bir açıqlıqla keçmişi haqqında danışmaqdır. Xüsusilə müvəffəqiyyət zirvəsinə çatdıqda, sərt keçmişinə sahib olmaq asan deyil. Ancaq Milad heç vaxt üsyançı və özünü məhv edən bir gənc kimi keçmişindən çəkinməyib. Əksinə, bunu kim olduğunun ayrılmaz bir hissəsi kimi qəbul etdi və dünyaya həyatınızı doğru yolda çevirməyin heç vaxt gec olmadığını izah etmək üçün bir nümunə olaraq qoydu. Qənimətinizi silkələyə bildiyiniz zaman niyə kədərli olmalısınız?[e-poçt qorunur]
Milad: Badass Body Life (@christmasabbott) tərəfindən 25 iyun 2017-ci il, saat 11: 26-da PDT tərəfindən paylaşılan bir yazı
Pərdələrin arxasında Milad Abbott 20 dekabr 1981-ci ildə ABŞ-ın Virginia, Lynchburg şəhərində anadan olmuşdur. Hal-hazırda özünün Crossfit Invoke idman salonuna sahib olduğu Şimali Karolina ştatının Raleigh şəhərində yaşayır. Atası Ed Abbott həvəsli bir velosipedçi idi və Miladda döymələrə olan sevgisini verdi. Uşaqlıq dövründə çılğın, döyməli motosikl oğlanlarına çox vaxt sərf etdikdən sonra özünə təbii gəldiyini qəbul etdi. Anası Barbara Amerika ordusunun veteranıdır. Barbara 2014-cü ildə Döş xərçəngi diaqnozu qoyuldu və kimyəvi maddəsi boyunca yalnız qızlarına deyil, digər qadınlara da ilham verdi. Milad anasının onun qəhrəmanı və ən böyük ilham mənbəyi olduğunu etiraf edir. Milad 13 yaşındaykən bacısı Kole'nin ağır yaralandığı və komaya girdiyi dəhşətli bir avtomobil qəzası yaşadı. Nəhayət, Kole sağaldı, amma hadisə Milad şüurunda dərin təsir bağışladı və onu daha da üsyankar vəziyyətə saldı. Milad 10 oktyabr 2015-ci ildə Geoff Kercher ilə nişanlandı və cütlük 3 sentyabr 2017-ci ildə Şimali Karolina ştatının Raleigh şəhərində evlənməyi planlaşdırdı. Milad əvvəl 2014-cü ilə qədər fotoqraf Josh Holmes ilə münasibət qurmuşdu və sonradan nişanlanmışdı, lakin koridorda səyahət etməzdən əvvəl ayrıldılar. Milad: Badass Body Life (@christmasabbott) tərəfindən 3 Mart 2017-ci il tarixində, saat 5: 45-də paylaşılan bir yazı
Twitter Instagram
