Ad günü: 23 sentyabr , 1980
Yaş: 40 il,40 Yaşında Qadınlar
Günəş işarəsi: Tərəzi
Anadan olub:Cleveland, Ohayo
Məşhur kimi:Məşhurların Fitness Mütəxəssisi
Amerika Qadınları Tərəzi Qadınlar
Hündürlük:1,63 m
Ailə:
qardaşlar:Kelli Calabrese və Bobby Calabrese adlı bir qardaş
uşaqlar:Dominik
ABŞ Dövlət: Ohio
Daha Faktlartəhsil:Webster Universiteti
Aşağıda Oxumağa Davam EdinSizin üçün tövsiyə olunur
Erica Herman Ashlen diaz Martin Seligman Sadie SandlerPayız Calabrese kimdir?
Autumn Calabrese, Amerikalı məşhur fitness mütəxəssisi, yemək kitabı müəllifi və milli səviyyəli bikini bədən rəqibidir. Beldəki zədə səbəbiylə rəqs karyerası dayandıqdan sonra peşəkar şəkildə idmanla məşğul olmağa qərar verdi. Balaca qız, kiçik çərçivəsini mükəmməl bir çimərlik bədəninə çevirmək üçün ciddi bir məşq qaydası qəbul etdi. Sonda, Payız bir fitness simvolu olaraq ön plana çıxdı və sağlam qalmaq və sağlam yemək üçün mübarizə aparan bir çoxları üçün bir ilham mənbəyi oldu. Ohio sakini, ən çox satılan yemək kitabları yazdı, çoxsaylı sağlamlıq məhsulları təqdim etdi və bikini bədəninə sahib olmaq istəyənlər üçün bir neçə məşq proqramı hazırladı. Bütün bu fitness vasitələrini veb saytında, 21 günlük Fix pəhrizinə addım -addım bələdçi ilə birlikdə tanıdır. Payız indi yüksək səviyyəli bir müştəri və bir neçə məşhur əməkdaşlıqdan ibarətdir. Tək uşaq anasının profili bir çox məşhur jurnallarda, saytlarda və TV proqramlarında da yer alıb.
Şəkil Krediti https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (payız kalabrisi)
Şəkil Krediti https://www.instagram.com/p/BtoCVDFAVoq/ (payız kalabrisi)
Şəkil Krediti https://www.instagram.com/p/BxFe_AIAJZA/ (payız kalabrisi)
Şəkil Krediti https://www.instagram.com/p/BtBhLcugiRN/ (payız kalabrisi)
Şəkil Krediti https://www.instagram.com/p/BtEYuG2gLVx/ (payız kalabrisi)
Şəkil Krediti https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (payız kalabrisi) Əvvəlki Növbəti Uşaqlıq və Erkən Həyat Autumn Calabrese 23 sentyabr 1980 -ci ildə Ohayo ştatının Cleveland şəhərində anadan olub. Kelli Calabrese adlı böyük bacısı və Bobby Calabrese adlı bir qardaşı var. Atası restoran biznesi ilə məşğuldur. Payız, 'Webster Universitetindən' təsviri sənətdə böyük bir dərəcəyə sahibdir. 1998 -ci ildə oradan məzun olduqdan sonra 2001 -ci ildə eyni universitetdə rəqslə məşğul oldu. Eyni zamanda 'American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) və 'Milli İdman Tibb Akademiyası' (NASM) sertifikatlı fitness təlimçisidir. ). Fitnes sahəsinə çıxmadan əvvəl peşəkar rəqqas olmaq istəyirdi. Payız 14 yaşında rəqs etməyə başladı, lakin liberal sənət məktəbində oxuyarkən belindən zədə aldıqdan sonra peşəkarlıqla məşğul olmaq xəyallarını tərk etmək məcburiyyətində qaldı. Aşağıda Oxumağa Davam Edin Karyera Beldəki zədədən sağalandan sonra Autumn Calabrese -nin kiçik bədəni pis vəziyyətdə idi. Diyetini dəyişdirmək qərarına gəldi və öz üzərində işləməyə başladı. Həvəsli Ohayo vətəndaşı gərgin bir məşq rejimini izləməyə başladı və təsirli dəyişikliklər gördü. Daha sonra bir neçə bikini bədən yarışmasında iştirak etdi və bəzilərini qazandı. Fitness sənayesində ön plana çıxması və tanınmış bir fitness ünlüsü olması uzun sürmədi. 2012 -ci ilin oktyabr ayında Payız Los -Ancelesdə 'Plitəmi dəyişdir' adlı bir hissə nəzarət proqramı başlatdı. Müəssisə bədən formasını qorumaq üçün vacib olan qidaların qidalanma dəyərlərinə diqqət yetirmişdir. 2014-cü ilin fevral ayında, Payız aktyor və prodüser Montel Williams ilə birlikdə özünün hazırladığı '21 Gün Fix' fitness məşq və qidalanma proqramına ev sahibliyi etdi. Növbəti ildə 101 sağlam və ləzzətli reseptləri olan 'FIXATE® COOKBOOK'u başlatdı. Reseptlər '21 Gün Fix' hissə nəzarət konteynerlərinə uyğun olaraq hazırlanmışdır. Payız, insanların yemək hissələrini idarə etmələrinə kömək edən unikal bir sıra yemək qabları hazırladı. Aralıq həddindən artıq yeməyə meylli olanlar üçün olduqca faydalıdır. 2016 -cı ildə Payız, 'Country Heat' rəqs məşq proqramını tanıtmaq üçün bir reklam çarxına ev sahibliyi etdi. Tək ana, 2017-ci ildə diqqətini uşaqların fitnesinə və qidalanmasına yönəltdi və 'Uşaqlar üçün 75 Sağlam Nahar Fikirləri' adlı bir elektron yemək kitabı buraxdı. Payız, Sagi Kalev də daxil olmaqla bir neçə bədən qurucusu ilə birlikdə ümumi bədən çevrilməsi üçün proqramlar hazırladı. Proqramlar 'Ustadın Çekiç və Keski' adı altında başladı. Hamilə qadınlara məlumatlandırma seansları verən 'Mighty Mommies Fitness' adlı bir fitness mərkəzi qurdu. Kurslara xüsusi hazırlanmış pəhriz cədvəlləri və uyğun iş rejimləri daxildir. O, hamilə qadınların zehni sağlamlığını da nəzərə aldı və ümumiyyətlə bədəndəki müxtəlif dəyişikliklər səbəbiylə inkişaf edən hər hansı bir depressiya forması ilə mübarizə aparmaq üçün hamiləlik əvvəli və sonrakı rutin hazırladı. Payız və onun proqramları KTLA 5, Hallmark Channel və 'POPSUGAR' kimi məşhur kanallarda yer aldı. 'Muscle & Fitness', 'Shape' və 'Ok!' Kimi jurnallarda da yer tapdılar. Jurnal '. Payız 'Beachbody' adı altında bir sıra məhsul və proqramlara sahibdir. Bu yaxınlarda bu xəttə '80 Günlük Obsesyon' adlı yeni bir rutin əlavə etdi. Metod müştərilərinə təqdim edilməmişdən əvvəl də internetdə yayılmışdı. Ailə və Şəxsi Həyat Autumn Calabrese, adı açıqlanmayan bir restoran müdiri ilə evləndi. Oğlu Dominic 22 Yanvar 2008-ci ildə dünyaya gəldi. Ərinin ondan evdə evdə qalmasını istəməsindən sonra evlilik həyatı pozuldu. O bunu etmək istəmədiyi üçün cütlük ayrılmaq qərarına gəldi. Boşanmış olsalar da, Payız keçmiş əri ilə səmimi münasibətlər qurmuşdur. Bacısı Kelli eyni zamanda tanınmış fitness mütəxəssisi, təşəbbüskar, teleaparıcı, yazıçı və redaktordur. Qardaşları 'Fixate' yemək şousunda görünən bir aşbazdır.
